“孩子到底有没有必要上体育培训班？”不久前，微博热搜上的这一话题，引起热议。作为北京十一学校龙樾实验中学（简称北京十一龙樾或未来小镇）的学生，也称“龙娃”，觉得体育培训班没必要上，因为他们的每节体育课，都上成了“奥运会”。

龙娃“虐”我千百遍，我待龙娃如“初恋”

随着体育在中考成绩中的比重越来越高，不少学生和家长对体育都产生了“焦虑情绪”，甚至开始报班“恶补”体育。但是对于未来小镇的龙娃来说，加强体育锻炼绝非仅仅为了赢得中考，而是为了“虐”老师！

陆瑶老师：“我为什么定了这么多攀岩新线路？还不是因为龙娃爬线的效率太高，这么快把我准备的线路爬完了。”

祝思博老师：“龙娃非常‘卷’的竞技拼搏精神，让体育课变成了‘奥运会’决赛现场。”

杨朝寻老师：“龙娃不仅一周有四节体育课，平时还经常会组织各种体育活动。这样的运动频率下，期末的体育测试不合格才怪！”

这好像不是在“吐槽”，分明是在“凡尔赛”。没错，在未来小镇当体育老师，就是这么“卷”。

对此，马双男老师可是很有发言权——娃要师“卷”，师不得不“卷”。这里的“卷”可不是非理性的“内卷”，而是为了促进教学相长，科学地、快乐地“外卷”。“今天被这个龙娃约去跑步、明天被那个龙娃约着打球，不仅要做‘陪练’，还要时不时迎接他们的‘挑战’，有这样一群‘磨人’的小可爱们每天激励着你，感觉自己不努力锻炼都对不起他们。” 

体育虽“苦”，但有这样的龙师作伴，很甜

与地心引力做对抗，让跑步的速度更快一点；与碳水化合物做较量，让健康的身体更挺拔一点，这种超越自我、痛斩惰性的逆战苦不苦？当然苦，但是，因为有这样的一群龙师陪伴，体育也可以很甜！

田子卉老师：“要想和学生保持良好的师生关系，必须要先走进学生心里。我会去了解学生之间现在流行什么，他们喜欢什么，包括但不限于口头禅、音乐、动漫。”

孙晓晓老师：“要学会倾听学生想法，以平等的身份与他们进行沟通。我上课的时候比较严肃，可能有些孩子不太适应。所以在体育课选课前，我会认真地和同学们说明自己以及其他老师的课程特点，让孩子们有充分的知情权，感受到被尊重。”

宋雅树老师：“充分的了解每一名学生的特点，结合每一种运动项目的特点，基于培养个人能力的目标来开展教学。”

陆瑶老师：“在课堂中，还要多观察学生的课程诉求，与学生多互动，从而融入学生的交流情境，为他们提供解决问题的思路。”

吴一凡老师：“由于性别差异，男生女生在运动中的心理活动略有不同，要有针对性地进行处理。另外，还可以给孩子们一点‘甜头’，用龙币激励他们。”

陈青岛老师：“不要用成人的眼光去看待孩子的心事，有时候‘幼稚’一下，更容易成为龙娃的好伙伴。”

“双减”之下体育不减，他们给体育最真实的模样

“双减”之下，体育的比重和地位不降反涨。告别传统体育的刻板印象，龙师用“有FUN”的打开方式，增强体育趣味，让学生沉浸式运动！

薛志老师：“‘双减’提高了同学们参与运动的热情，这也让我们不再是单纯的带领学生参加体育活动，而是要从理论与实践两方面，引导学生朝更专业的方向走去，帮助学生树立终身锻炼的意识。”

宋雅树老师：“我会在课堂上围绕提高学生的运动能力、健康行为、体育品德等核心素养展开教学，帮助学生树立正确的体育观。”

田子卉老师：“‘双减’让孩子们有了更多的时间和机会参与到体育运动中来。我则是作为一名‘兴趣引导师’，带领孩子们了解体育，走进体育运动。”

丰富体育形态

王成楷老师：”在’双减’之下，我们体育组的课程变得更加丰富——攀岩、游泳、足球、篮球、健美操……通过为龙娃提供了更多的选择，让他们能够匹配到合适自己的项目，然后爱上体育运动。”

陆瑶老师：”‘双减’政策实施以来，我更有针对性地完善每一节攀岩课，让学生最大程度地感受攀岩运动的魅力。”

马双男老师：”‘双减’背景下，我更注重让学生回归到体育教育本身，致力于让每一位学生找到自己喜欢的锻炼方式与运动项目。”

祝思博老师：”课下，对学生的体质健康数据进行分析是我必做的‘功课’，这样才能让我‘量体裁衣’，有针对性地安排教学，让每一位学生都能收获属于自己的成长。”

龙师也在“长大”

虽然“相爱相杀”，虽然“虐恋千百遍”，虽然“卷与被卷”。但也是因为有了彼此，龙娃的体育之路才不孤单，龙师也因为每一位龙娃慢慢“长大”，更成熟，更平和，更强大。

宋雅树老师：”刚毕业时，我认为一个技术的教学分为3步已经足够，还认为教材中的方法步骤已经足够完善。后来，我发现在真正的教学中，3步分解式可能达不到预期的教学效果。慢慢的，我学会了在教学中不断进行‘扩容’，挖掘更多的方式，让学生在课上学得更容易。”

薛志老师：”刚成为老师时，我是比较严厉的。现在我学会了平和的引导学生，通过多与学生沟通，理解学生的想法，然后带领学生去思考、去运动。”

杨朝寻老师：”‘体育课就是带着学生玩’是很多人的刻板印象，但是事实并非如此。我们除了体育授课之外，还致力于通过体育运动让学生收获能够终身受益的改变。比如在我任教的攀岩课上，除了教给学生攀岩技巧，还希望传达给学生一种不畏艰难、勇攀高峰的信念。”

为保障龙娃们居家学习期间的身心健康，小镇体育组老师积极开展线上体育教学活动，组织有序地开展居家体育锻炼，让学生们“线上不停练，居家锻炼动起来”。

除了线上体育课，龙师们还将各种体育教学资源“打包”分享，让龙娃课余时间也可以做一个“龙樾男孩/女孩”，在家快乐跟练。有的小伙伴担心独自运动容易“摆烂”，龙师就早早建好了运动打卡群。大家一起互相监督，互相鼓励。

积极阳光、朝气蓬勃是他们，耐心细致、关爱学生也是他们。未来小镇体育学科组的龙师们不仅关心龙娃的身体健康，更关注龙娃心理情况。也正是因为这样，他们才能和龙娃心往一处想，劲往一处使，成为亦师亦友的成长好伙伴。（鹏飞）

（责任编辑：罗芳菲）