春节美味多，需警惕小儿积食

春节假期，爸爸妈妈总会带着孩子参加各种聚会，糖果、糕点、瓜子等各种零食也是应有尽有。美食当前，孩子们常会无法抗拒，肚子吃得溜溜圆，胃胀得鼓鼓的，结果积食问题来了：白天吃不下，晚上睡不着。

今年春节期间，江苏省无锡市惠山区中医医院小儿推拿科也接到了不少妈妈的求助：孩子总说自己肚子胀胀的怎么办？这两天孩子总是不好好吃饭，睡觉也不踏实怎么办?而且接诊中发现，孩子口臭、便秘的现象也不少。而追根溯源，竟然多是由于孩子春节饮食不当引发“积食”所致。

“呦呦”是前去就诊的一位小朋友，她是因脾胃不堪重负，积食导致的便秘。“呦呦”妈妈告诉医生：“快过年那段时期，家里备了很多年货，呦呦的爷爷奶奶非常疼爱呦呦，每天都会追着呦呦喂饼干喂水果，劝阻几次以后我们也拗不过，想着大过年的给孩子放个风也就睁只眼闭只眼了。加之大鱼大肉，不知什么时候起呦呦就老喊肚子胀，饭也不愿意吃，原本规律的大便也几天没拉了。还有点口臭。”说着呦呦张开小嘴“啊—”，医生一看，小舌头上面一层白白腻腻的苔，告诉呦呦妈妈：呦呦这是积食了。爷爷奶奶心疼地看着蔫蔫的呦呦，笃定地说再也不多喂了，还表示回去也要提醒亲戚们要合理喂食。

小儿肌肤娇嫩、神气怯弱，小儿推拿是一种良性的、有序的、具有双向调节性的物理刺激，易被小儿内脏或形体感知，从而产生功效，具有安全、有效、痛苦少等特点，更易被小儿接受，对于调理小儿积食也有着良好的效果。医生给小呦呦做了推拿，运用揉板门、摩腹、捏脊等各种手法刺激穴位，以达到健脾消食、理气和胃的目的。小呦呦原本最害怕打针和吃药了，相反小儿推拿这种轻快柔和的手法，她很是喜欢，而且在治疗的时候还能看到最喜欢的动画片，时不时就发出欢快的笑声。

惠山区中医医院小儿推拿科的王丹蓉医生介绍道：“小儿脾常不足，脾胃功能通常比较弱，一旦食物量突然摄入过多，或品种突然增加过快，超过其脾胃的运化能力，往往会导致脾胃功能运化不及，积食就随之而来。积食日久，还可能引起低热、咳嗽，甚至还可能造成小儿营养不良和睡眠质量下降，影响生长发育，需要引起家长的重视。”

其实，想要孩子远离积食，预防大于治疗！第一要纠正喂养方式。孩子日常饮食应尽可能做到荤素、粗细合理搭配，拒绝填鸭式喂养。若孩子胃口不好，万万不要威逼利诱让孩子吃，要知道即便孩子吃了也难以消化，很可能让厌食更厉害。宝妈不妨放宽心，孩子暂时少吃，能够让肠胃得到休息调整。第二是控制孩子吃零食、喝冷饮。平时控制孩子吃零食，饭前不要让孩子吃东西。要控制冷饮、冷食，这些东西非常伤孩子的脾胃，易导致其脾胃不和、脾胃虚寒等问题，长时间如此孩子会日渐消瘦，出现发育迟缓问题。炎热的夏季孩子尚且不能贪吃，更何况是气温低下的冬天呢!

（储姗姗）