生活，减去不必要的，增加最在意的

《道德经》说：“万物之始，大道至简，衍化至繁。”所谓“极简”，就是把简单发挥到了极致，极尽素雅，处处留白，却承载着丰富的韵味。

有人说，“less is more”，少即是多。

还有人说，人生就是不断选择、不断放弃的过程。

极简是一种生活的智慧，我们不可能拥有全部，只能选择最重要的。

极简，是人生的减法，也是人生的加法，删繁就简，方能意味无穷。

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极简是一种生活哲学，越简单，越高级。

到底是什么是极简？

摆脱复杂的关系，和无用的桎梏，开启新的生活。极简，不仅是一种生活方式，更是一种人生哲学。

其实在千年前，人们就领略的极简的精髓。大唐如牡丹，富丽明艳，宋朝似幽兰，淡雅文静。他们不爱雕琢与奢华，更在意天然，回归本真，以墨入画，烧单色釉瓷器。

宋徽宗说，“雨过天青云破处，这般颜色做将来。”于是有了冷暖适宜的天青釉，打破陈规旧俗，在繁复之中，提出素朴，优美挺秀，过目难忘。

其实，极简生活与宋朝美学一样，并不是让我们无欲无求。而是让我们在这人生的有涯之地，看清自己的需求，明白真正的自我，珍视每一个重要的拥有。

2

物质极简，生活自然。

周国平曾说：“如果一个人太看重物质享受，就必然要付出精神上的代价。”

物质的满足并不持久，伴随着自我损耗。冰箱里过期的食物、从来没有穿过的衣服、看了一半还在积灰的报纸刊物、只用过一次的运动器材……当所有的琐碎聚集在一起，视觉压力和负面情绪越来越多，谁又能活出生活本身的模样？

很多时候，活得简单、自然一点，我们才有更多的时间去感受自我。

物质极简，并不是不求上进，而是找到自己真正需要、真正喜欢和真正想做的东西。

一花一世界，一木一浮生。真正生活的智者，总能在简单的事物中有所明悟。活得简单点，足矣。

杨绛曾说：“我们曾如此期待外界的认可，到最后才知道，世界是自己的，与他人毫无关系。”刹那的光辉不代表永恒，但平凡可以。

精神的极简，是拨开繁华后镜子前的自己，那个无比真实的自己。做回自己，才是真正的极简人生。

了解自己真正想做的事情，无论是写作、画画，还是跳舞，然后努力去做，不盲目地浪费自己的时间精力。有舍才有得，不圆满的生活才圆满。

庄子的淡泊、陶渊明的闲适皆是如此，简化欲望，简化生活，一切都适时、适量，顺应天道，不求过多，亦无需过多。

内心简单通透的人，会散发出迷人的气质。任凭窗外风吹雨打，闲看庭前花开花落。

3

极简生活，其实很简单。

极简，是让我们学会加减法，减去不必要的，增加最在意的。极简不是极端的生活，也不是无欲无求的生活，而是更有品质的生活。

少低头看手机，多抬头看看蓝天；朋友不多，三五知己足矣；东西不多，够用就好；少用一点网络工具，看一些书籍；学会拒绝，学会独处；一次做好一件事……效率低的事物放下得越多，越容易获得快乐。

房间极简，清理不用的物品，瓶瓶罐罐，用完的笔芯，过期的电影票，只留下最重要的物品；欲望极简，把精力集中在正确的欲望上，不盲从，不跟风，用心做好该做的事情，心无杂念，专注自我；信息极简，删除占据生活内存的“APP”，节省出来的时间，做有益于进步的事。

极简的生活，如同一幅留白的中国画，寥寥几笔，神韵皆出，减到极致的时候，就能从喧嚣回归寂静。

文章来源：民生周刊（ID：msweekly）整理自国学精粹与生活艺术（ID：gxjhshys）

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