扰人的夏季皮肤瘙痒，就没有办法？

不少人一到夏季就经常感到皮肤瘙痒，江苏省中医院皮肤科王晓华主任医师介绍，夏季由于高温天气的影响，紫外线照射增强、气温上升、空气干燥、各种昆虫大量繁殖等，首先侵犯人体的皮肤，表现为瘙痒难耐。主要集中为以下几种皮肤病。

由于气候炎热、温度高，加上灰尘等刺激皮肤引起发病。皮损对称发生于躯干、四肢，尤以小腿伸侧为甚。表现为大片鲜红色斑，在红斑基础上有针头至粟粒大小的丘疹、丘疱疹。伴有剧痒，搔抓后可出现抓痕、血痂，久而久之皮肤粗糙增厚。天气转凉后可自行减轻或消退。每年夏季反复发生。

应保持室内通风和散热，潮湿闷热可启用空调除湿，减少出汗。多饮水；穿着应宽松、吸汗，保持皮肤干燥、清洁。宜用温水沐浴，切忌热水烫洗止痒；高温天气减少外出，外出时使用遮阳伞、物理/化学防晒剂；多吃些绿豆汤、菊花茶、金银花露等多种食物预防夏季皮炎；症状严重者可内服外治，适当进行中药调理，可口服银花清暑合剂，外用皮炎灵液、皮炎洗剂。

痱子是夏季或炎热环境下常见的表浅性、炎症性皮肤病。闷热环境中，出汗过多及汗液蒸发不畅，导致汗管堵塞、汗管破裂汗液外渗入周围组织而引起。临床以红色粟粒疹为表现的红痱多见，少数为晶形粟粒疹的白痱和脓疱性粟粒疹的脓痱。

应当保持室内通风、凉爽。保持皮肤清洁、干燥，小儿勤洗澡，及时擦汗及更换衣物；发热、卧床病人勤翻身，经常换洗衣服；衣着宜宽大，便于汗液蒸发；痱子发生后，避免搔抓，防止继发感染。勿用强碱性肥皂清洗，勿用热水烫。可用温水冲洗；可外用皮炎灵、皮炎洗剂。

日光性皮炎，又称日晒伤，是正常皮肤经暴晒后产生的一种急性炎症反应，表现为曝光部位出现境界清楚的红斑、水肿、水疱和色素沉着、脱屑，自觉烧灼感或刺痛感。个别患者可伴发眼睑水肿等症状。

日晒面积广者，可引起全身不适症状，如发热、畏寒、头痛、乏力、恶心等。日晒还可加重原有皮肤症状，如系统性红斑狼疮、多形性日光疹及多种超敏反应性皮肤病。

光敏者应避免暴晒。外出时注意防护，如撑伞、戴宽边帽、穿长袖衣服。外出前30分钟涂遮光剂或防晒霜；上午10点到下午3点日光照射最强，尽量避免户外活动或减少活动时间；现明显红肿，内服消风冲剂，外用皮炎洗剂、黄芩油膏等。

丘疹性荨麻疹（虫咬症），昆虫叮咬而引起的炎性皮肤病，由节肢动物，如臭虫、跳蚤、虱、螨、蚊、狗疥虫、蠓虫类昆虫等叮咬引起的外因性变态反应。夏秋季好发，多见于暴露部位，植物繁盛的地方常见。居家环境中婴幼儿童好发，往往同一家庭中几人同时发病。

典型皮损为绿豆至花生米大小略带纺锤形的红色风团样损害，顶端常有小水疱，搔抓后结痂或呈现风团，或引发感染，奇痒。皮损中心可见叮咬痕迹。

英爱注意个人及环境卫生，勤换衣被，床单、凉席等贴身物品常清洗暴晒。居室内保持空气流通、环境整洁；室内可放置蚊香、驱蚊灯等驱蚊。消灭臭虫、蚤、虱及其他昆虫；夏季少去郊外或公园活动，外出时穿长衣长裤。适当喷洒驱蚊露；出现瘙痒或风团样损害，可外用皮炎灵、解毒搽剂、止痒酊等。

隐翅虫皮炎

隐翅虫皮炎是由于皮肤接触隐翅虫毒液所引起的急性炎症反应。皮损常发生于露出部位。搔抓或拍死压碎隐翅虫后，毒液释放，在接触部位出现点、片状或条索状红斑，伴痒，渐有灼热疼痛感。随后红斑上出现密集的丘疹、水疱，可发展为脓疱或灰黑色坏死，灼痛明显。

搞好环境卫生，消除周围的杂草垃圾，以杜绝隐翅虫的滋生；安装纱窗蚊帐防治隐翅虫进入。睡眠时熄灭灯光；发现皮肤有隐翅虫时不要直接捏取或拍击，拨落后踏死；治疗可以外用皮炎洗剂、解毒搽剂等。

手足癣是致病性皮肤癣菌在手足部位引起的皮肤病。足癣较手癣常见，手足部因皮脂缺乏、汗腺丰富、夏季潮湿利于霉菌生长繁殖，病情常于夏季加重。手足癣都可以有丘疱疹、脱屑，常伴有瘙痒，临床表现上又各有侧重，足癣可以表现为反复发作的粟粒大小丘疹或者小水疱，水疱干涸以后形成环状脱屑，也可表现为趾间浸渍发白，表皮剥脱以后有红斑、糜烂、奇臭、瘙痒重，可以并发淋巴管炎或是丹毒。还可表现为足跟、足缘角化过度、粗糙无汗、脱屑。手癣常累及一侧手掌，通常也患有足癣，手癣表现为丘疱疹或者手掌皮肤粗糙有鳞屑。手足癣具有传染性，影响家人健康。

应该注意个人卫生，勿与他人共用洗脚盆、浴巾、鞋袜等；鞋袜宜干爽透风，并勤换鞋袜，经常洗涤、曝晒；治疗可外用皮炎洗剂、藿黄浸剂、复方土荆皮酊等。

（冯瑶 孙茜）