浙江浦江：多彩体育锻炼推动“双减”落地见效

为积极响应国家“双减”政策、落实校园“五项管理”要求，进一步丰富校园文化生活，促进学生健康、全面的发展，浙江省浦江县各所小学立足学生的认知成长规律，满足学生多样化的需求，每日开足一小时的阳光体育锻炼时间，开设丰富多样的体育拓展活动，打造特色突出、切实可行的体育锻炼内容。

传统+创新，实现“精彩纷呈”

各校在大课间开展各式各样的活动，将中华国粹、传统运动、网红舞步等相继引入。“大课间活动中，有学校根据其学校特色，组织了舞龙活动：有学生间合作拿着传统的龙进行‘双龙戏珠’，更多的则是手持一条小龙挥舞着。中华国粹进校园活动，多校进行了武术学习，让孩子们在一招一式中感受中国文化的博大精深”。南苑小学教育集团海塘校区傅鑫森校长回顾了集团各校组织的各类活动。

除此之外，各校还根据自身的特色开展不同的体育项目。实验小学为全国青少年校园篮球特色学校，大课间时随着激情澎湃的音乐声“古老的东方有一条龙，她的名字叫中国……”，运动员们跟着旋律单手排球，双手交替运球、移动胯下运球、空中抛球……小小的篮球，在孩子们的手中玩转自如。

拓展+选择，达到“个性发展”

学校充分利用课后拓展服务的时间段，积极开展学生作业个别辅导、拓展型课程和学生社团等形式多样的学习活动，持续强化学生“课后服务”时间内的学习实践体验，提升学生综合素质，努力探索促进学生全面发展的课后服务路径，将家长的“操心事”变成“暖心事”。

在实施过程中，阳光体育多样化活动服务点更是成为学生课后积极参与、喜闻乐见、培养运动乐趣，提升运动技能的好去处。

项目推进过程中，各学校以社团建设为抓手，着力强化体育特色项目，项目推进过程中，黄宅镇第二小学以社团建设为抓手，着力强化体育特色项目，专属一、二年级的有打地鼠、萝卜蹲、跳绳、踢毽子等；三至六年级有啦啦操、乒乓球、花样跳皮筋、呼啦圈等。同时，持续发挥等体育传统项目篮球、足球主阵地作用，充分利用现有优势资源，增强全天候风雨智能操场标准篮球场的功能辐射，积极将传统体育项目与特色体育项目相结合，帮助学生挖掘潜能、体验成功、增强自信。

线上+线下，提升“活动趣味”

为了有效的推进体育活动，各学校频频出招。浦江县浦阳第一小学开展了为期一周的“线上+线下”体育周活动，线上活动为“一分钟花样跳绳”和“功夫大师”。“一分钟花样跳绳”项目要求全员参与，孩子们在家里或其他不与外界接触的空旷场地，通过“天天跳绳”APP每天上报当日跳绳小视频，持续一周时间。“功夫大师”项目则由体育组就向全校发出“征集令”，号召各班各路体育高手录制优质视频，可以是花式轮滑，武术套路，跆拳道套路等。线下体育活动主要以“校园吉尼斯”挑战赛为主，开设了投篮王、仰卧起坐、一分钟足球原地踩球等20余个挑战项目。

学校+家庭，推进“全员参与”

“双减”推进近一学期的时间，各校体育锻炼逐渐形成了“校长老师带头练”“老师学生一起练”“家长孩子一同练”的良好锻炼生态，打通课内和课外，互通校园和家庭。

南苑小学依据不同年龄段学生的身心发展特点，精心梳理出科学、系统的各年级体育家庭作业，发布《南苑学子家庭体育锻炼计划》，落实每日在家锻炼一小时。

黄宅镇第二小学向家长发出运动倡议书，送上运动指南，推送运动小视频。“运动是平台，我们希望通过亲子间的互动，游戏中体验更浓厚的亲情，感受父母和平常不一样的温暖，促进家庭和谐，让孩子们强身健体，茁壮成长。”该校体育负责人张阳城表示。

 （金建洪   付志行）