守护青少年心理安全

近年来，青少年心理健康问题频发，青少年自杀事件时有发生，为校园安全敲响了新的警钟。

中国青少年研究中心2021年发布的《中国青年发展报告》显示，我国17岁以下的青少年儿童中，有3000万人受到各种情绪、心理行为问题的困扰。

少年已识愁滋味，却不知如何排解，造成一些悲剧事件。家庭、学校、社会如何守护青少年的心理安全？如何促进青少年的心理健康？

建立心理健康预警体系

近期，随着江西胡鑫宇事件调查结论公布，青少年心理健康问题再次引发广泛关注。很多心理专家呼吁重视青少年心理健康，关注他们发出的求助信号，不要等悲剧发生后追悔莫及。

“青少年心理危机的发生往往有一个导火索，如果能及时干预，他可能就度过去了。如果被忽视，甚至被一再刺激，他可能就过不了这个坎。”南京师范大学发展与教育心理研究所所长谭顶良告诉《民生周刊》记者，“采取极端方式对待自己的孩子，往往是生活没有意义感，或者心理安全受到严重的威胁。刺激他们的可能是一次考试，也可能是老师的批评，还有可能是家长的指责，或者跟同学的矛盾。”

但当孩子出现心理问题时，很多家长、教师选择忽视，认为“没什么大不了”，孩子“扛一扛”就能过去。谭顶良提醒，如果孩子出现抗拒上学、逃学、几天不跟同学交流、无缘无故发脾气等异常行为，家长和教师就要引起警觉，关注孩子的心理状况。

此外，学校可以用一些专业的心理量表进行筛查，对在测查中表现出心理问题的学生予以重点关注，采取一些预防措施。

他希望学校能建立心理问题预警体系，从校长到班主任、任课老师能具备一些心理危机预警常识，关心学生的心理健康，发现异常时尽可能帮助他们，疏导他们。

构建安全的关系

现在的孩子衣食无忧，为什么会那么“玻璃心”？这是很多人的困惑。

在谭顶良看来，在孩子的成长环境中存在很多不安全因素，造成孩子的心理问题。因此预防心理问题的发生，首先要构建安全的人际关系，包括家庭亲子关系、师生关系和同伴关系。

“家庭里亲子关系的安全非常重要。孩子在3岁之前，最好跟父母生活在一起，建立积极的情感依恋关系。如果没有跟父母建立积极的情感依恋关系，对孩子的成长很不利，孩子成年后的生活也会受到负面影响。”谭顶良说。

他认为，在家庭里，孩子与父亲、母亲之间是铁三角关系，父母可以给孩子的成长提供充分的支撑力，同时父母之间的爱也形成一种合力，共同支撑孩子的成长。

在这样的安全型关系里，孩子的成长会蓬蓬勃勃。如果父母不和，对孩子的支撑力就会减弱，孩子的成长能量会向下发展，他会关注父亲怎么样了，母亲怎么样了，他们是不是吵架了？

“家长要给孩子提供一种安全的环境，要做孩子成长的同伴，给他的成长提供很多帮助和支持。”谭顶良说。

师生关系安全也很重要。有的老师和学生形成了猫鼠关系，在这样的敌对关系里，学生不会有安全感。

越来越多校长、教师认识到师生关系在教育中的重要性。在中国教育三十人论坛第九届年会上，北京四中原校长刘长铭表示：“师生关系是影响学习热情的重要因素，这一点中外研究的结果高度一致。我始终认为，建立良好的师生关系，让学生喜欢，是教师最重要的专业技能。”

在昆明丑小鸭中学校长詹大年看来，好的关系，才是好的教育。“好的关系，首先是安全的关系。安全了，关系才会生成，学习才会发生。”

“教育不是从老师走上讲台那一刻开始，也不是从与学生谈心时开始，而是在与学生相遇的那一刻就开始了。”国家督学、中关村三小原校长刘可钦认为，积极的师生关系应该存在于日常生活中，既有课堂上意气风发的老师，更有与孩子生活在一起，表达自己真实情感并专业呵护孩子的老师。

谭顶良分析，心理学有一种自己人效应，当学生感到跟老师在很多方面有共同点，才能共情，更信赖老师所讲的内容。

同伴关系也对孩子的成长影响深远。“提高一分，干掉千人”，有些学校过度提倡竞争，造成学生之间关系紧张，“我懂的题，不告诉你”。

还有的学校，发生各种各样的霸凌事件。“这种同伴的存在，也会让学生感到不安全。”谭顶良说，“我们要强调学生间相互的合作，加强情感关怀。”

改善教育生态

面对青少年频繁出现的心理健康问题，谭顶良强调“治未病”，他认为，从长远来看，要减少青少年心理问题发生的频率，需要改善教育生态。

紧盯考试，只注重分数，用统一的标准要求学生，不允许学生犯错误……这些都是学校常见的现象。谭顶良发现，虽然每个人的学习方式不同，但很多学校“目中无人”，不考虑人的个体差异，不考虑孩子是怎么学习的。

“这些都是不安全的互动方式，会让学生产生负面心理。如果采用一些积极的互动方式，会让孩子形成积极的心理品质。”谭顶良说。

比如，允许学生犯错，给他们出错的空间，对学生进行管教时讲究非暴力沟通。同一门课，不用统一的标准去要求学生。

“给一个学生定的目标，如果处于他的最近发展区，他在挑战区；如果低于他的最近发展区，他在舒适区，可能对他没有帮助；如果高于他的最近发展区，他就会感到恐惧。虽然教学目标一致，但学生的学习进度相差很大。”谭顶良指出。

“充满平等、关爱、友好、理解、尊重、鼓励、支持的学校，会让每个孩子都获得安全感、归属感。”刘长铭说，“好的教育生态，就是让学生满意的学习生活，让学生满意的教育。”

（□ 《民生周刊》记者   罗燕）