康养之美境 黄龙觅凉风

7月的黄龙，好似一片碧绿荡漾的海洋，放眼望去远处的黄龙山蔚然深秀，绿色的屏障连绵千里，怀抱着龙城的石堡河涓涓流淌，遍地金菊、格桑花竞相绽放……当其他城市进入高温“蒸笼”模式时，黄龙便开启了“天然空调”，走进黄龙，仿佛走进了绿的世界、花的海洋、清凉避暑的养生福地，行走在黄龙，就是一次养颜洗肺、静心健身的康养之旅。

陕西省延安市黄龙县位于陕西省中北部、延安市东南缘，区域面积2752平方公里，辖5镇2乡，总人口5万人，是国家重点生态功能区、国家级褐马鸡自然保护区、省级天然次生林保护区，素有“陕西的一叶肺”和“天然氧吧”之美称。这里的森林覆盖率87%，林草覆盖率高达92%，拥有植物1012种、动物225种，其中以褐马鸡为代表的国家一级保护动物7种，是名副其实的动植物乐园。这里的空气可以装袋兜售，空气负氧离子含量可达到18000个/立方厘米。这里水清甘甜，年均水资源量1.55亿立方米，是全省重要的水源涵养地和水土保持区。先后获得国家生态文明建设示范县、园林县城、卫生县城、体育旅游精品目的地等殊荣，被誉为“慢城黄龙·康养之都”。

近年来，黄龙县依托丰厚的生态资源和极佳的康养环境，深入践行“两山”理念，突出生态旅游产业引领，以“旅游+”和“+旅游”为抓手，积极推进文旅、体旅、农旅、工旅和森林康养旅游融合发展，构建了以康养度假为主线，科普研学、休闲体育、绿色培训为支撑的全域旅游新格局。

“森林康养”引领度假旅游“新时尚”

隐居山野，栖息林间，让有趣的灵魂与大自然浪漫邂逅，让文艺的种子和大自然美妙交织。在清风宿·黄龙森林度假营地，伴着清风溪流、天幕帐篷、茶歇娱乐与音乐交织……这样精致时尚的休闲方式，让游客一秒回归自然的美好时光。

“来到清风宿，可以远离城市的喧嚣，感受大山、森林的静谧，可以放松身心和大自然来一次亲密接触。”来自西安的游客张先生说。

清风宿·黄龙森林度假营地位于国家级森林康养基地——风景秀美的黄龙山蔡家川，这里宛如一个遗世独立的王国，宁静淡然。营地提供天幕租赁服务，还有精致下午茶、网红打卡设施、户外休闲娱乐、自助烧烤、露天电影、篝火晚会等多种户外项目，深受游客好评。

在创建全域旅游过程中，黄龙依托独特的资源优势，全力推进“观光旅游”转型升级为“康养旅游”，不再满足于走马观花式的观光赏景，而更加重视对身心的调节，从身体的旅行转向身心的放松，满足人们对高品质生活的追求，开启养眼、养生、养心的康养旅游。

据了解，黄龙县以建设“慢城黄龙”为目标，全力打造国内知名康养度假目的地，多措并举构建优质旅游、品牌旅游，建成蔡家川国家级森林康养基地、吉家河康养园区、锦绣黄龙生态旅游度假区、偏石旅游度假村等“康养度假”景区景点12处；出台了《黄龙县旅游产业发展贴息贷款实施办法》《黄龙县旅游产业发展奖补办法》等相关政策，精心组织打造了“印象黄龙”“遇见黄龙”“梦萦黄龙”“浪漫黄龙”常态化系列活动，推出“龙飞溢梦”大型自然生态演艺、“遇见黄龙”广场猎鼓、“梦萦黄龙”廊桥漫舞等新模式、新主题、新演绎系列文旅活动，开发建设了一批果蔬采摘园、农业观光园，推出4条休闲乡村旅游线路，开通西安至黄龙旅游直通车，有效激发文旅市场活力，极大地拉动了旅游经济，使黄龙旅游市场“火”了起来。

截至6月底，黄龙县累计接待游客84.6199万人次，实现旅游综合收入达20493.37万元。

“休闲体育”开通康养旅游“新路径”

绿水丰涟漪，青山多绣绮。5月21日，2023“树顶漫步杯”黄龙森林徒步大赛圆满完赛，来自全国各地的1140余名参赛选手，热情高涨，在体验竞技乐趣的同时，也领略了黄龙的山水风光，感受了“休闲慢城 多彩黄龙”魅力。

“这是我第三次来黄龙，这里温度很适宜，赛道风光很美，志愿者也很热情，希望大家都到黄龙来。”获得女子精英组冠军的西安选手张小平激动地说。

以赛为媒，以节会友。7月1日，2023年尚安国际垂钓基地第二届超级联赛汽车大奖赛第七场赛事正式开赛，456名垂钓爱好者们相聚石堡镇梁家河村，以“渔”会友，同场切磋垂钓技艺，尽享山水“渔”乐。

围绕“体育”助推“康养”。近年来，黄龙县以生态旅游发展为引领，积极推进“体育+旅游”发展，融体育运动的“动”与生态旅游资源的“静”为一体，培育体育旅游经济，打造赛事品牌，建设休闲体育阵地，建成全民健身运动中心、梁家河垂钓小镇、石门峡漂流等“休闲体育”项目18个；常态化开展65KM超级越野赛、山地自行车大赛、弹弓王大赛等系列精品赛事和群众性体育健身运动，并将赛事与农特促销、旅游推介、民俗文化等多样化活动相结合。当下，休闲体育已成为黄龙经济新的增长点，“跟着赛事去旅游”“跟着赛事去康养”成为新的风尚。

截至2023年上半年，黄龙县已举办休闲体育赛事23场次，参与人数超6000余人。

同时，黄龙县积极构建更高水平的全民健身公共服务体系，统筹推进“群众性体育、青少年体育、休闲体育”融合发展，积极探索“休闲体育+生态旅游+森林康养+产业招商”发展模式，持续推动休闲体育高质量发展。在黄龙县城内，各类体育场、体育馆、休闲运动公园星罗棋布，公园、广场共计36处，总占地面积达34.25万平方米，全县各大体育场总面积为23.2635万平方米，人均面积4.6527平方米，主城区全面实现家门前“5分钟”休闲运动圈。

“科普研学”探索生态旅游“新亮点”

“小朋友们，我们现在所在的位置呢，是瓦子街树顶漫步……”6月21日水磨坊幼儿园在瓦子街树顶漫步开展了亲子研学一日游活动，一场研学旅行，将课堂搬进大自然，让幼儿与大自然亲密接触，用双脚丈量四季，用双眼探寻文明，用心灵感悟自然。

位于黄龙山国家级森林公园境内的瓦子街树顶漫步，是亚洲第一个树顶漫步，是集生态科普、自然教育、拓展、度假等为一体的综合性互动体验式森林运动自然教育营地，是黄龙县中小学研学旅行活动基地之一。

“同学们，谁能告诉我，墙上的这个农具是用来干什么的呀？”在白马滩镇，近500名小学生在老师的带领下，乘车来到白马滩镇印象圪崂劳动实践教育基地，开启了一场不同寻常的劳动研学之旅。

大家参观尧头村户外墙上的农具、绘画，通过聆听前辈们的耕种习俗和故事，敲一敲大槐树上的上工铃，亲身体验祖先们古老的农耕文化，感受了一次别样的自然之旅。

白马滩镇立足自身人文历史资源和旅游资源，发挥地域特色优势，将红色基因、非遗猎鼓、特色美食等本地独有的特色文化旅游资源与中蜂、核桃等农业产业深度融合，打造了以“劳动实践、生态科普、非遗传承、乡愁体验、美育文化”为主题的康养研学+劳动实践基地，让来客在这里既能体会田园乡村、山水之间的乐趣，又能从中汲取知识，有所感悟，做到学有所乐、学有所得、学有所获。

在田野、在林下，融入自然，品味民俗……近年来，随着研学旅游日益火热，黄龙县通过“支部+企业+基地+农户”模式，整合8个场馆资源，创建完善了树顶漫步、白马滩印象圪崂等省级研学教育基地，在全市率先掀起研旅新热潮。

据了解，黄龙县现有省级旅游特色名镇3个、省级乡村旅游示范村5个，同时整合龙园教育实践基地、中蜂产业园、中药材产业园，以及黄龙博物馆、科技馆、非遗馆、生态馆等各类场馆、景区、营地资源，优化升级示范性研学旅行精品线路，拓展科普研学市场，打造研学旅行“热地”，形成具有黄龙特色的包含革命传统文化、民俗非遗文化、黄龙历史文化、美丽乡村建设以及生态文明等内容的研学旅行体系。与研学机构合作设计研学课程，建设导师队伍，建立管理规范、责任清晰、多元投入、安全保障的研学旅行工作运行机制。

截至2023年上半年，研学旅行已成功开展13期，参与活动师生4106人次，域外来黄研学4期，参加学生1200人次，研学培训共8期，2643人次。

“绿色培训”擦亮红色旅游“新名片”

6月24日至25日，贵州省兴义市万峰工业贸易有限公司“赓续红色血脉铭记红色初心”党性教育培训班在黄龙县委党校顺利举办。学员们先后来到瓦子街烈士陵园、黄龙山生态馆，缅怀了革命先烈的丰功伟绩，提升了理论水平和党性修养，了解了黄龙县情以及生态资源，对习近平生态文明思想丰富内涵有了更加深刻的认识。

学员们纷纷表示，要继承革命先烈能够吃苦，敢打胜仗的优良品德，传承红色基因，赓续红色血脉，并将这种精神延续到工作学习中。

近年来，黄龙县坚持生态优先、绿色发展，立足县域生态资源优势和红色资源禀赋，出台《黄龙县“绿色培训”工作方案》，在《黄龙县旅游产业奖补办法（试行）》中设置奖补政策，鼓励和支持个人吸引县域外企业、单位来黄培训，依托县委党校塑造黄龙绿色培训品牌，以现场教学点为载体，以合作办学为路径，构建内引外联、开放合作的办学新格局，打响“红+绿”培训品牌知名度，将“绿色培训”打造成一张展示黄龙形象的新名片。同时，聘请市内及省内外的知名专家学者和讲解员，吸纳全县专家、教师、拥有相关领域专业知识的人员及在职在编优秀人员建立兼职讲解员人才库，形成一支阵容强大、门类齐全、适应培训需求的专兼职教师队伍，开辟出集中授课、体验、实践为一体的党性教育培训模式，构建“红+绿”教学体系，优化课程设置，开发《重走英雄路，再塑革命志》《偏石村的乡村振兴之路》《黄龙绿色发展实践》等系列精品课程，精心设计体验生态文明、感悟乡村振兴精品教学路线，构建“理论+现场”“讲授+体验”的组合教学方式，积极引导广大党员干部在行走中重温党的历史、感悟生态文明，有力地推动了生态文明建设落地生根，绿色培训已成为助推黄龙经济高质量发展新引擎。

2023年以来，共开展内培17期，1936人次；宣讲15期，851人次；外培15期，667人次；黄龙山生态馆开展绿色课程38期2280人次。

“医养结合”打造健康养老“新模式”

“年龄大了，到哪里也不方便，现在打个电话，医生很快就过来给我检查，真的太方便了。”三岔镇四条梁村村民南振连高兴地说。

近年来，黄龙县始终秉承“大卫生、大健康”理念，坚持“以人民健康为中心”，紧盯人民群众健康需求，围绕“绿色康养 健康医养”发展主题，倡导绿色生活、绿色医养，助力健康黄龙建设。

2021年3月，西北地区首个“行走的医院”项目在黄龙县启动，昔日的乡村医生背上了高科技设备——“全科医生助诊包”，拥有了现代医学诊疗的“新武器”，结合远程专家门诊服务，将优质医疗资源送进千家万户，打通了县域内医疗服务的“最后一公里”。

“行走的医院”的建成投用，为乡村配备了42套全科医生助诊包、56辆摩托车及3辆基层健康服务车。建成了“健康180指挥中心”，开通了县乡村一体化远程会诊系统，并与北京解放军总医院及西京、唐都等16所三级医院300余名专家团队建立了免费门诊关系。“互联网+医疗健康”服务模式有效提升了县乡医养服务能力，解决了群众看病难、看病累问题，让群众在家门口就能享受三级医院的专家资源。自项目运行以来，乡村群众疾病就诊率较之前提升了80%，“行走的医院”出诊近万人次，与三甲医院专家远程会诊200余例，与县乡医院远程会诊3000余例，救治危急重症及疑难患者百余人。

按照“康养一体”理念，黄龙县进一步实施康体保健、森林康养、旅居养老康养服务项目，制定了《黄龙县中医康养服务项目建设方案》，建成了蔡家川森林康养基地和“龙府酒店养生馆”，在吉家河村建成黄龙县社会福利中心暨老年公寓；依托县中医医院、残疾人康复中心建立绿色康养综合体，推进实施中医护理、中药熏蒸、蜂疗、膏方制剂、中医按摩等医养服务项目，实现医养服务与旅居保健相结合；依托乡镇中医馆和梁家河垂钓小镇、偏石民俗文化村、印象圪崂等旅游乡村，开创家居式医养，助推乡村旅游。

下一步，黄龙县将以健康产业为核心，创新健康医养理念，提升医养服务水平，立足资源禀赋，充分发挥地道中草药优势，加大中医药研制，建设布局合理风味独特的休闲养生基地，不断开发养生度假、康复理疗、森林疗养等中医药健康旅游产品和森林康养产品，全力打造省级乃至国家级“医养结合示范县”。

千帆竞发势如虹，百舸争流正当时。独特的生态优势、丰富的文旅资源、多样的康养业态，如今，康养度假已经成为黄龙的新名片。“慢城黄龙·康养之都”前景广阔、活力无限，黄龙必将在打造国内知名康养度假目的地的征程上续写更加璀璨、更加绚丽的华章。

（刘小燕）