北京大学人民医院周城：科学配比的洗护产品成分会对头皮产生有效影响

近日，人民康养《中国人洗发的前世今生》登录各大媒体平台，全网斩获超2亿阅读量。《中国人洗发的前世今生》从古代、近代到现代以新颖形式、创新表达、科学内核聚焦国人科学洗发变迁史，剖析各时代洗发方式所展现的人们物质生活与精神生活的实例期人民康养邀请北京大学人民医院主任医师周城，针对现代人关心的头皮与脱发问题进行解答。

北京大学人民医院主任医师周城首先就“古代人是否也脱发？”的兴趣问题上进行了回答。其表示虽然没有实证，但在很多古诗词、古诗文中都有一些对应的诗文，例《晋书·舆服志》记载：“帻者，古贱人不冠者之服也。汉元帝额有壮发，始引帻服之。王莽顶秃，又加其屋也。”白居易有著：“沐兮发苦落，一沐仍半秃。”李贺曾说：“日夕著书罢，惊霜落素丝。”在古诗词中我们可以感知到文人墨客对于头发突然变少的忧伤。

针对现代人脱发和头皮出现问题的现象，周城认为熬夜、不规律作息、饮食较油腻等主观生活方式；心情、压力等内在因素与身体的内在情况是导致这种现象的主要原因。长期不洗头或洗头太频繁，以及洗发产品用得不对都会导致头皮出现问题，例如干性皮肤用控油洗发水，油性皮肤用滋养洗发水等。

周城在《中国人洗发的前世今生》中提到洗护产品的成分会对头皮产生影响，例二硫化硒、酮康唑、水杨酸、神经酰胺等成分是被科学证实的对头皮的有效化学成分，但不是有这些成分就一定可以对头皮有益，其中需要科学的配比。洗头、洗发最重要的核心点为需要选择适合自己身体特质的成分与产品，要科学洗发、科学护发、科学洗发。并给现在的年轻人健康建议，推荐年轻人要规律作息、合理饮食、平衡心态。

人民康养替读者问出了一个科普兴趣类问题：“洗发水洗的是头皮还是头发”？周城表示“洗发水”其实应该叫“洗头水”，其在头皮表面停留的时间会更长，其中的成分也是主要针对头皮起效，故而应该是“三分洗发，七分洗头”。

周城还针对我国洗发的变迁史表达了自己的看法，其认为从古代到近代到现代，国人洗发方式的不断变更，不断地追求更加科学的洗发养发方式，其实是物质更加充沛，人民生活更加幸福的呈现，当物质生活满足人们的生活时，便会激发其对“美”的追求，这是“满足人民日益增长的美好生活需要”的重要体现。