春季如何预防和治疗慢性支气管炎？专家给出建议

正值春季，昼夜温差较大、气候变化无常、花粉规模扩散，这样的环境容易诱发呼吸道疾病，尤其是慢性支气管炎患者，气道刺激会更明显，容易加剧呼吸道感染。为此，第二十二期《对话上医》节目邀请北京中医药大学东直门医院呼吸科主任医师张立山和首都医科大学附属北京朝阳医院主任医师王峰做客直播间，解答春季如何预防慢性支气管炎、如何避免病情反复或恶化、中西医结合如何治疗等问题。

第二十二期对话上医直播现场

如何避免患上慢性支气管炎？

王峰介绍，慢性支气管炎常见诱因包括吸烟、职业暴露、空气污染、反复呼吸道感染、过敏反应以及其他因素（比如气候和遗传）等。其中，吸烟是最常见的致病因素，烟草中的化学物质会损伤气道黏膜，导致慢性炎症和咳嗽等症状。

如何判断慢性支气管炎？王峰指出，持续三个月的咳嗽、咳痰每年出现两次以上，可能是慢性支气管炎。他强调，除了这些症状，还需医院检查进一步确诊。

如何避免患上慢性支气管炎？张立山表示，要从自身做好防护，应避免饮食不当，如辛辣、油腻、生冷食物或不规律饮食；劳累与熬夜以及情绪因素，如长期压抑、忧虑。此外，春季不宜急于减少衣服，避免因气温变化而受凉。这些措施有助于增强身体的抵抗力，减少慢性支气管炎发生的风险。

中西合璧治疗慢性支气管炎

张立山指出，治疗慢性支气管炎主要以减轻症状、减少急性发作为主，既要处理表面症状，也要调理身体内部根本。

张立山介绍，传统治疗上是通过“扶正”的方法，使脾肺肾的功能强健，既能抵御外邪，又能减少痰液的生成。若咳嗽明显，可根据自身情况服用咳速停糖浆；若咳嗽不明显，可服用六君子丸以及一些经典膏方来补中益气。王峰补充说，西医方面则使用长效支气管舒张剂、吸入性激素、化痰药等进行治疗。

王峰提醒，当慢性支气管炎患者急性发作时，如咳嗽、咳痰加剧，出现脓痰甚至痰中带血，治疗不应仅停留在止咳化痰的层面，而应采取全面治疗策略：

一是抗感染治疗；二是充分化痰，若痰液炎性分泌物较多需及时排出，避免肺感染难以控制，导致肺炎或肺脓肿；三是咳嗽治疗，在抗感染和祛痰的基础上，咳嗽症状较重，使用镇咳药物；四是谨防病情延展，一旦进展到慢性阻塞性肺疾病甚至肺气肿，需使用解痉平喘药物和激素类药物。

日常生活如何呵护肺部健康？

张立山介绍，饮食和运动在控制慢性支气管炎病情方面发挥着一定作用。慢性支气管炎患者要避免过量饮食，但要保持充足的水分摄入。日常生活中可以适量食用温性的或者补肺、健脾、益肾的食物，如生姜、大蒜、黄芪、山药、党参等，可以将这些食材煮粥。

1.生姜蜂蜜茶：将生姜切片，煮水后加入蜂蜜搅拌均匀。生姜能温肺化饮，蜂蜜具有润肺止咳的作用。

2.百合梨粥：将梨削皮切片，与百合一起煮粥，可加入少量冰糖，适用于火热体质的咳嗽。

在运动方面，张立山表示，太极拳、八段锦等传统健身运动在中医理论中具有动静结合、调身、调息、调心的特点。这些运动能够使胸廓打开，并在过程中配合呼吸，对呼吸系统产生良好的刺激。此外，这些运动还能锻炼肺功能，增强体质，提高免疫力。同时他强调，要想通过太极拳、八段锦等传统健身运动达到辅助治疗慢性支气管炎的效果，关键在于长期坚持。

（编辑：李贤娜）