全国科学健身指导走基层活动走进江西铜鼓

“久坐会给大家身体带来什么危害？”

“久坐人群应该如何科学健身？”

8月2日，2024年全国科学健身指导走基层活动在江西省宜春市铜鼓县举行。一场以“久坐人群的科学健身方法”为主题的科学讲座，拉开了本次活动的序幕。

本次走基层活动以“全民健身与奥运同行”为主题，由国家体育总局群众体育司指导，国家体育总局社会体育指导中心主办。国家体育总局社会体育指导中心党委办公室主任杨树刚等领导出席启动仪式，铜鼓县政府二级调研员时水莲主持启动仪式。

“大家都知道久坐对身体不好，但平时都不太重视，这次真是给我提了个醒。”现场聆听讲座的市民吴女士表示，听了专家讲座后，让自己更深刻理解了只有通过科学运动才能收获持久健康的道理。

与此同时，在县体育场，市民通过测试肺活量、俯卧撑、纵跳、握力等项目进行体质监测，对自己的运动机能和身体素质有了更加全面地了解；操场上，飞盘、门球、柔力球等项目的指导活动也吸引了众多市民参加。本次活动还设有专家现场咨询和义诊区域，专家名医为市民提供了专业的运动损伤诊断和运动建议，并开具了个性化的运动处方。

一直以来，铜鼓县高度重视群众体育工作，通过积极打造品牌赛事，扎实推进基层体育场地建设，体育在全县的影响力正在得到提升和扩大，已成立近20个体育运动专项协会，并实现市民出门15分钟步行都有健身运动场所，呈现出“周周有活动、月月有主题、每季推精品、年度创品牌”的良好态势。