改善颈脑亚健康 助力青少年健康成长

记者 畅婉洁

2月23日，北京东直门街道党建活动中心进一步深化“基层社区可持续健康促进行动”品牌建设，举办了“青少年颈脑健康知识讲座及颈脑中医拨筋体验”专场活动。

此次活动是专门为青少年群体量身打造的特色专场，旨在通过科学知识与传统中医技法理论与实践的结合，引导规范青少年重视保护颈脑健康。

活动由北京仁昌顺中医研究院联合东城区东直门街道办事处共同实施。活动现场，特邀的研究院专家围绕青少年常见颈肩疲劳、用脑过度等问题，通过颈椎的生理构造，示范讲解了科学护颈健脑方法，深入分析了不良习惯对脊柱和脑部发育的影响。

现场设置了中医传统拨筋疗法体验区，由专业的颈脑康复师运用道家任氏拨筋术为青少年疏通经络，缓解颈肩压力。活动当天，还吸引了很多前来体验的居民。

13岁的王沐晗坐在排队的队伍中，这是她第7次体验拨筋疗法：“去年胳膊骨折了，恢复后一直没办法双臂完全弯曲。拨筋4次后，胳膊弯曲的程度就改善了很多。”参与体验的青少年，有的解决了已有的旧问题，有的改善了亚健康的状态，还有的感受到了中医文化的魅力。

此次活动以“身心共治”为核心，聚焦青少年群体，通过“中医传统疗法+科技创新+家庭化服务”三位一体模式，特别将中医“治未病”理念传达给社区居民，开发启动“青少年健康守护计划”，助力学生们从我做起、从现在做起、从点滴做起，持之以恒改善提升学习和生活质量，用科学的方法筑起坚实的健康屏障。