为何冬天也需要防晒？听听专家怎么说

紫外线是造成衰老的主要元凶。一到冬天，很多人就不再使用防晒霜，但事实上，冬天因为臭氧层稀薄，紫外线含量并不比夏天低，再加上干燥的空气，会加速使皮肤衰老。因此，冬天防晒也必不可少。南京市第一医院皮肤科主任、副主任医师陈文琦为你讲解如何唤醒青春，防治光老化。

冬天裸露的肌肤还是会受到紫外线的猛烈攻击，光老化是我们每个人都难以避免的问题。什么是光老化？简单说是光线促使我们的皮肤过早地老化了。长期日光照射造成了皮肤粗糙晦暗松弛、毛孔粗大、皱纹加深加粗、色斑和红血丝等，甚至还可能出现各种良性或恶性皮肤肿瘤。

据陈文琦医师介绍应对光老化主要注意四个方面。首先是避免过度日晒。我们从儿童期就应该开始重视防晒。最有效的方法就是适当的穿着、戴帽、打伞，并在皮肤科医生指导下正规的使用广谱防晒剂。 其次是使用抗氧化剂，如谷胱甘肽，B-胡萝卜素，过氧化氢酶，SOD等，而我们自身提取的高浓度血小板血浆（PRP)、细胞因子等则可更强有力地抵抗皮肤衰老。 我们可通过水光注射等方式将这些有效成分注入皮肤，唤醒青春。平时我们注意多喝绿茶，补充维生素也大有裨益。第三是光子嫩肤，以光制光。强脉冲光(IPL)也就是我们俗称的光子嫩肤可以解决色斑、红血丝、酒糟鼻、松驰细纹、毛孔粗大等光老化的各种问题，配合其它的光电设备使用则可取得更佳的疗效。第四是果酸换肤。果酸，顾名思义，就是从水果中提取的各种有机酸。果酸最常用于面部年轻化和痤疮，可以去除老化角质，改善色斑、细纹、毛孔粗大等。（章琛）